ロープウェイで途中までいけるとはいえ、登山にとても不安だった私は、服装と持ち物に悩みました。8月のど真ん中という真夏なので、どんな服装がいいのか？何を持っていくべきなのか？悩んでいる人のお役に立てると幸いです。
真夏の登山(初心者)は、熱中症・汗・虫対策が必須
山に日陰はたくさんありますが、日向もあります。
熱中症にならないように、風通しが良く、汗をかいてもすぐ乾く、速乾性のあるトレーニングウェアで行きました！
通気性の良い長ズボンがおすすめ
私は虫に刺されやすいので、長ズボン。
通気性の良いトレーニングウェアで、ポケットも付いているので、携帯とリップ・目薬など最低限の必要なものを入れていました🙆🏻♀️
トップスは速乾性・吸水性と、日焼けも考慮すべき！
トップスは、これまたトレーニングウェア。
汗を吸って、すぐに乾くのが便利でした✌️
首元が広く開いているので風通しが良いかなと思いましたが、首元つまっていたほうが肩は日焼けしにくいですね…☀️
(私は日焼け気にしないタイプですが、気になる方はご留意を)
鋸山への持ち物〜便利・役に立ったもの〜
現金
小さいいれものに、小銭とお札を入れておくと良いと思います。
大きいお札よりは、1000円札の方が便利です。
飲み物は、水とスポーツドリンク
大人2人で、
1リットルのポカリスウェット
2リットルの水
ロープウェイの乗り場、入口(拝観料を払うところ)にも
食べ物
私はエナジーバーを持って行きました！
あとは小分けになっているビスケットを複数。
熱中症対策
私は帽子をかぶって行きました！
サングラス
偏頭痛持ちの私は、偏頭痛防止でもあるサングラスを。
サングラスは、登山の途中に少し気になるので、ズレにくいものにしたほうがよかったなと思いました。
タオル
フェイスタオルを持って行きました！
虫除けスプレー
虫に刺されないように虫除けスプレー。
汗で落ちてしまうので、こまめにスプレーし直しました。
雨具
山周辺は、天気が崩れやすいため折り畳み傘を。
これは、既述の通り、待ち時間に日除けにも使えました。
着替え
念のための着替えワンセット。
スーパーの袋やジップロック
万が一、雨が降ったりすることもふまえて
ご朱印帳
御朱印をいただきたかったので持って行きました♪
こちらも念のためビニール袋に入れていきました！
その他、ご経験やご体調などによっても異なってくるとは思いますが、参考になればうれしいです🥰