Chiba

鋸山、夏休み日帰り旅行♪山登りに慣れていない私の服装と持ち物

ロープウェイで途中までいけるとはいえ、登山にとても不安だった私は、服装と持ち物に悩みました。8月のど真ん中という真夏なので、どんな服装がいいのか?何を持っていくべきなのか?悩んでいる人のお役に立てると幸いです。

真夏の登山(初心者)は、熱中症・汗・虫対策が必須

山に日陰はたくさんありますが、日向もあります。

熱中症にならないように、風通しが良く、汗をかいてもすぐ乾く、速乾性のあるトレーニングウェアで行きました!

通気性の良い長ズボンがおすすめ

私は虫に刺されやすいので、長ズボン。

通気性の良いトレーニングウェアで、ポケットも付いているので、携帯とリップ・目薬など最低限の必要なものを入れていました🙆🏻‍♀️

トップスは速乾性・吸水性と、日焼けも考慮すべき!

トップスは、これまたトレーニングウェア。
汗を吸って、すぐに乾くのが便利でした✌️

首元が広く開いているので風通しが良いかなと思いましたが、首元つまっていたほうが肩は日焼けしにくいですね…☀️
(私は日焼け気にしないタイプですが、気になる方はご留意を)

鋸山への持ち物〜便利・役に立ったもの〜

小さいいれものに、小銭とお札を入れておくと良いと思います。

大きいお札よりは、1000円札の方が便利です。

飲み物は、水とスポーツドリンク

大人2人で、
1リットルのポカリスウェット
2リットルの水

ロープウェイの乗り場、入口(拝観料を払うところ)にも

食べ物

私はエナジーバーを持って行きました!
あとは小分けになっているビスケットを複数。

熱中症対策

私は帽子をかぶって行きました!

サングラス

偏頭痛持ちの私は、偏頭痛防止でもあるサングラスを。
サングラスは、登山の途中に少し気になるので、ズレにくいものにしたほうがよかったなと思いました。

タオル

フェイスタオルを持って行きました!

虫除けスプレー

虫に刺されないように虫除けスプレー。
汗で落ちてしまうので、こまめにスプレーし直しました。

雨具

山周辺は、天気が崩れやすいため折り畳み傘を。
これは、既述の通り、待ち時間に日除けにも使えました。

着替え

念のための着替えワンセット。

スーパーの袋やジップロック
万が一、雨が降ったりすることもふまえて

ご朱印帳

御朱印をいただきたかったので持って行きました♪
こちらも念のためビニール袋に入れていきました!

 


その他、ご経験やご体調などによっても異なってくるとは思いますが、参考になればうれしいです🥰

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